最近ドラムを基礎からしっかりと学び直そうとデイヴ・ウェックルの教則ビデオを購入して練習しています。
その映像の中で体に無理のない自然な動きについてデイヴ・ウェックルが説明をしていて、なるほどなと思い今までのスティックの持ち方や腕の振り方など見直してみました。
無理な動きや力で無理やりやっていた動きなどがあって本来の自然な体の動き方を考えるこのと大切さを感じました。

体には無理な動きを力だけで行っていたりすると本来は必要のない所に力が入ってしまって動きを阻害してしまったり動きや力加減を上手くコントロールが出来なくて良い演奏が出来なくなってしまう可能性があります。
さらに体の可動域に対して無理な方向への動きを続けていたり無理やり力だけで動かし続けていると筋肉や関節などに負担がかかって怪我などに繋がってしまいます。

そんな事もありギターやウクレレなどの他の楽器を演奏する際も体の動きなどに気をつけてみようと思い関節の可動域や筋肉の動かし方などを考えながらフォームなどを見直してみるとやはりまだまだ無駄な動きなどがたくさんあったなと痛感しました。
なので自分自身今まで練習をしていたテンポからぐっと下げてゆっくりとフォームを確認しながら一つずつ丁寧に練習をする様にしています、しかしここで注意をしてほしい点があります。

自然な動きで弾こうと思うがあまり楽な様に無駄なく弾こうとして演奏が消極的になりやすくなってしまい熱のこもったいい演奏が出来なくなってしまう可能性があります。
よりレベルアップした演奏をしようとしたり新しいことをするためには今までとは違う動きをしなくてはならないため今までの動きと比べて無理な動きをして演奏を拡張していく必要があると思います。
あくまで動きやフォームに無理がないかを考えるべきであって力を入れるべき所にはしっかりと力を入れなくてはいけません。

体に無理のない自然な動きをする事と楽な様に無駄なく動くことは似ている様で違う物なのでしっかりと線引きをして消極的な演奏にならない様に注意しましょう。
ゆっくりとフォームの確認などをしながら体の動かし方をしっかりと定着させてからしっかりと熱を込めて演奏をして演奏していくうちに体の使い方に慣れてきたらより自然な動きで演奏ができる様にまたフォームを見直していくという作業を定期的に繰り返し行えたらとてもいい演奏ができる様になると思います!
みなさんも自分自身のフォームや体の使い方を見直してみてはいかかでしょうか？


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